El confinamiento o aislamiento social dispuesto para frenar el avance del Covid-19 es sin dudas una de las medidas que más frena el contagio. Por otro lado, no deja de ser una experiencia que modificó rotundamente nuestros hábitos de vida. Ante esta modificación nuestra rutina cambió y en muchos casos puede verse alterada nuestro organismo, entre ello nuestra piel. 

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Luego de algunas semanas de cuarentena y aunque no sabemos bien cuándo terminará esto, puedes poner en marcha un plan para desintoxicar tu piel. En este proceso es relevante adquirir constancia y saber que un hábito se incorpora dia a dia. Sólo necesitas decisión y perseverancia. 

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Desde Derma Clinic Spain queremos ayudarte a prepararte para cuando todo esto termine. A continuación detallamos 4 pasos que te servirán para mejorar tu piel desde su interior, eliminando las toxinas:

LIMPIEZA PROFUNDA

Este paso es fundamental y ya lo abordamos en otros artículos de este blog. Lavar la cara con agua y jabón elimina gran parte de la suciedad pero no todo, es por esto que hace falta ayudar con algún limpiador que se adapte a cada tipo de piel. 

Actualmente existen muchas aplicaciones para distintas actividades del día. Piensa que puedes incluir esta limpieza en alguna de ellas y tener un recordatorio para hacerlo diariamente. 

CUIDADO DE NOCHE

Este paso es complementario al anterior. Durante la noche la piel se desintoxica por naturaleza, el cuerpo recarga energías y el organismo reposa preparándose para un nuevo día. Puedes aprovechar este proceso natural para potenciar tu piel. 

En esto tienes que tener en cuenta dos cosas, intentar dormir mejor y el tiempo adecuado (8 horas diarias) por un lado; y además aplicar sin falta todas las noches una crema nocturna. 

HIDRATACIÓN DURANTE EL DÍA

Las mascarillas son el aliado perfecto y en Derma Clinic Spain tenemos tratamientos que profundizan sus efectos de manera increíble. Sin embargo, la imposibilidad de asistir constantemente a la farmacia o de solicitar una cita en una clínica hacen que debamos tomar otras medidas. 

Tal como lo señalamos antes, puedes poner un recordatorio en el móvil que te indique que debes ponerte crema o que de alguna manera te recuerde lo importante que es para tu piel que lo hagas. Piensa que no tienes excusas para no dedicarte tiempo. 

TOMAR MUCHA AGUA Y CAMBIAR HÁBITOS ALIMENTICIOS

Tomar agua y cambiar los hábitos alimenticios son dos puntos esenciales a la hora de desintoxicar la piel, pues como dicen por ahí “somos lo que comemos” y nuestra piel refleja nuestros buenos o malos hábitos alimenticios. Jugos detox, aumentar el consumo de frutas y verduras, disminuir el consumo de azúcares y grasas, permitirán que nuestra piel se vea mucho más sana.

Recuerda, esto es algo pasajero. Volveremos a las calles, al día a día, a movernos de un lado a otro. Aprovecha este tiempo, cada vez falta menos. En Derma Clinic Spain te estamos esperando

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